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Fish fillet, fried as ingredient in sandwiches

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories195kcal / 100g
Protéines18.2g49.7% de l'énergie
Lipides10.1g27.6% de l'énergie
Glucides8.3g22.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.6g
Protéines
18.2g (49.7%)
Lipides
10.1g (27.6%)
Glucides
8.3g (22.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories195kcal
Protéines18.2g
Lipides10.1g
Glucides8.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines36%
Lipides totaux16%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga70minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish fillet, fried as ingredient in sandwiches !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fish fillet, fried as ingredient in sandwiches contient au total 195 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.2g de protéines, 10.1g de graisses et 8.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A