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Fish fillet, fried as ingredient in sandwiches
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas18.2g49.7% de la energía
Grasas10.1g27.6% de la energía
Carbohidratos8.3g22.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.6g
Proteínas
18.2g (49.7%)Grasas
10.1g (27.6%)Carbohidratos
8.3g (22.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas18.2g
Grasas10.1g
Carbohidratos8.3g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas36%
Grasas totales16%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish fillet, fried as ingredient in sandwiches proporciona 195 kcal. Contiene 18.2g de proteínas, 10.1g de grasas y 8.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes