Mustard and other condiments
Puerto Rican seasoning with ham
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories266kcal / 100g
Protéines4g11.1% de l'énergie
Lipides24.8g68.9% de l'énergie
Glucides7.2g20.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.0g
Protéines
4g (11.1%)Lipides
24.8g (68.9%)Glucides
7.2g (20.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories266kcal
Protéines4.0g
Lipides24.8g
Glucides7.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines8%
Lipides totaux38%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 266 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche63minutes
🧘♀️Yoga95minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Puerto Rican seasoning with ham contient au total 266 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4g de protéines, 24.8g de graisses et 7.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients