Lait et Substituts
Lactose Free Whole Milk Plain Kefir, 32 fl oz
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories180kcal / 100g
Protéines10g29.4% de l'énergie
Lipides9g26.5% de l'énergie
Glucides15g44.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.0g
Protéines
10g (29.4%)Lipides
9g (26.5%)Glucides
15g (44.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories180kcal
Protéines10.0g
Lipides9.0g
Glucides15.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines20%
Lipides totaux14%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Lactose Free Whole Milk Plain Kefir, 32 fl oz contient au total 180 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 9g de graisses et 15g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients