Leche y Sustitutos
Lactose Free Whole Milk Plain Kefir, 32 fl oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas10g29.4% de la energía
Grasas9g26.5% de la energía
Carbohidratos15g44.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.0g
Proteínas
10g (29.4%)Grasas
9g (26.5%)Carbohidratos
15g (44.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas10.0g
Grasas9.0g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas20%
Grasas totales14%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lactose Free Whole Milk Plain Kefir, 32 fl oz proporciona 180 kcal. Contiene 10g de proteínas, 9g de grasas y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes