Mexican Dinner Mixes

PUPUSAS, HANDMADE FILLED THICK TORTILLAS, CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories212kcal / 100g
Protéines8g20.5% de l'énergie
Lipides12.4g31.8% de l'énergie
Glucides18.6g47.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.0g
Protéines
8g (20.5%)
Lipides
12.4g (31.8%)
Glucides
18.6g (47.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories212kcal
Protéines8.0g
Lipides12.4g
Glucides18.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines16%
Lipides totaux19%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de PUPUSAS, HANDMADE FILLED THICK TORTILLAS, CHEESE contient au total 212 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8g de protéines, 12.4g de graisses et 18.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A