Mexican Dinner Mixes

FLOUR TORTILLAS WHOLE WHEAT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories244kcal / 100g
Protéines6.7g12.3% de l'énergie
Lipides5.6g10.3% de l'énergie
Glucides42.2g77.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total54.5g
Protéines
6.7g (12.3%)
Lipides
5.6g (10.3%)
Glucides
42.2g (77.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories244kcal
Protéines6.7g
Lipides5.6g
Glucides42.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines13%
Lipides totaux9%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 244 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche58minutes
🧘‍♀️Yoga87minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FLOUR TORTILLAS WHOLE WHEAT apporte 244 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.7g de protéines, 5.6g de lipides et 42.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumSodium