Mexican Dinner Mixes
FLOUR TORTILLAS WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein6.7g12.3% der Energie
Fett5.6g10.3% der Energie
Kohlenhydrate42.2g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.5g
Protein
6.7g (12.3%)Fett
5.6g (10.3%)Kohlenhydrate
42.2g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein6.7g
Fett5.6g
Kohlenhydrate42.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein13%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FLOUR TORTILLAS WHOLE WHEAT 244 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 5.6g Fett und 42.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten