Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed

Smithfield Ham, Cooked WA 4x6

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories214kcal / 100g
Protéines41.1g50.6% de l'énergie
Lipides4.5g5.5% de l'énergie
Glucides35.7g43.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total81.3g
Protéines
41.1g (50.6%)
Lipides
4.5g (5.5%)
Glucides
35.7g (43.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories214kcal
Protéines41.1g
Lipides4.5g
Glucides35.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines82%
Lipides totaux7%
Glucides13%

Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Smithfield Ham, Cooked WA 4x6 indiquent 214 calories pour 100g. Ce produit offre 41.1g de protéines, 4.5g de lipides et 35.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium