Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
Smithfield Ham, Cooked WA 4x6
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas41.1g50.6% de la energía
Grasas4.5g5.5% de la energía
Carbohidratos35.7g43.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total81.3g
Proteínas
41.1g (50.6%)Grasas
4.5g (5.5%)Carbohidratos
35.7g (43.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas41.1g
Grasas4.5g
Carbohidratos35.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas82%
Grasas totales7%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Ultra-thin Open End Wrench 5-32MM Ratchet Wrenches Universal Spanners Dual-purpose Wrench for Bicycle Motorcycle Car Repair Tool
2.32 USD
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de Smithfield Ham, Cooked WA 4x6 muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 41.1g de proteínas, 4.5g de grasas y 35.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes