Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed

The Pub Flame Grilled Chopped Beef Steak, 3.8 oz

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories196kcal / 100g
Protéines18.9g59.8% de l'énergie
Lipides12.2g38.6% de l'énergie
Glucides0.5g1.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.6g
Protéines
18.9g (59.8%)
Lipides
12.2g (38.6%)
Glucides
0.5g (1.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories196kcal
Protéines18.9g
Lipides12.2g
Glucides0.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines38%
Lipides totaux19%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche47minutes
🧘‍♀️Yoga70minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de The Pub Flame Grilled Chopped Beef Steak, 3.8 oz contient au total 196 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.9g de protéines, 12.2g de graisses et 0.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

SodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients