Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
The Pub Flame Grilled Chopped Beef Steak, 3.8 oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas18.9g59.8% de la energía
Grasas12.2g38.6% de la energía
Carbohidratos0.5g1.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.6g
Proteínas
18.9g (59.8%)Grasas
12.2g (38.6%)Carbohidratos
0.5g (1.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas18.9g
Grasas12.2g
Carbohidratos0.5g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas38%
Grasas totales19%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de The Pub Flame Grilled Chopped Beef Steak, 3.8 oz proporciona 196 kcal. Contiene 18.9g de proteínas, 12.2g de grasas y 0.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes