Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed

Cooked Ham Water Added - Reduced Sodium

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories108kcal / 100g
Protéines16.1g67.4% de l'énergie
Lipides2.5g10.5% de l'énergie
Glucides5.3g22.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.9g
Protéines
16.1g (67.4%)
Lipides
2.5g (10.5%)
Glucides
5.3g (22.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories108kcal
Protéines16.1g
Lipides2.5g
Glucides5.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines32%
Lipides totaux4%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 108 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga39minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cooked Ham Water Added - Reduced Sodium apporte 108 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.1g de protéines, 2.5g de lipides et 5.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronPotassiumSodium