Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Cooked Ham Water Added - Reduced Sodium
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías108kcal / 100g
Proteínas16.1g67.4% de la energía
Grasas2.5g10.5% de la energía
Carbohidratos5.3g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.9g
Proteínas
16.1g (67.4%)Grasas
2.5g (10.5%)Carbohidratos
5.3g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías108kcal
Proteínas16.1g
Grasas2.5g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas32%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 108 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cooked Ham Water Added - Reduced Sodium revela un aporte de 108 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.1g de proteínas, 2.5g de lípidos y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes