Meat mixed dishes
Stewed goat, Puerto Rican style
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories265kcal / 100g
Protéines22.3g52.6% de l'énergie
Lipides18.1g42.7% de l'énergie
Glucides2g4.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.4g
Protéines
22.3g (52.6%)Lipides
18.1g (42.7%)Glucides
2g (4.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories265kcal
Protéines22.3g
Lipides18.1g
Glucides2.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines45%
Lipides totaux28%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 265 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche63minutes
🧘♀️Yoga95minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Stewed goat, Puerto Rican style indiquent 265 calories pour 100g. Ce produit offre 22.3g de protéines, 18.1g de lipides et 2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients