Meat mixed dishes

Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories126kcal / 100g
Protéines5g21.0% de l'énergie
Lipides6.4g26.9% de l'énergie
Glucides12.4g52.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.8g
Protéines
5g (21.0%)
Lipides
6.4g (26.9%)
Glucides
12.4g (52.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories126kcal
Protéines5.0g
Lipides6.4g
Glucides12.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines10%
Lipides totaux10%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 126 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy apporte 126 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 6.4g de lipides et 12.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A