Meat mixed dishes

Pork and rice with tomato-based sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories140kcal / 100g
Protéines6.4g22.7% de l'énergie
Lipides5g17.7% de l'énergie
Glucides16.8g59.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.2g
Protéines
6.4g (22.7%)
Lipides
5g (17.7%)
Glucides
16.8g (59.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories140kcal
Protéines6.4g
Lipides5.0g
Glucides16.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines13%
Lipides totaux8%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 140 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga50minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Pork and rice with tomato-based sauce indiquent 140 calories pour 100g. Ce produit offre 6.4g de protéines, 5g de lipides et 16.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A