Meat mixed dishes

Porcupine balls with tomato-based sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories153kcal / 100g
Protéines10.4g34.7% de l'énergie
Lipides6.2g20.7% de l'énergie
Glucides13.4g44.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.0g
Protéines
10.4g (34.7%)
Lipides
6.2g (20.7%)
Glucides
13.4g (44.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories153kcal
Protéines10.4g
Lipides6.2g
Glucides13.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines21%
Lipides totaux10%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Porcupine balls with tomato-based sauce indiquent 153 calories pour 100g. Ce produit offre 10.4g de protéines, 6.2g de lipides et 13.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A