Meat mixed dishes
Porcupine balls with tomato-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein10.4g34.7% der Energie
Fett6.2g20.7% der Energie
Kohlenhydrate13.4g44.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
10.4g (34.7%)Fett
6.2g (20.7%)Kohlenhydrate
13.4g (44.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein10.4g
Fett6.2g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein21%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
SERVO 18SE MINI Cute Android Smartphone 3G WCDMA Android OS Dual SIM Card Play Store Face Unlock Hotspot 3.0" Small Smart Phones
43.26 USD
Air Mouse Backlit Mini Wireless Keyboard Azerty Spanish French Portuguese Russian Brazil Language With Touchpad N PC TV Box RGB
6.69 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Porcupine balls with tomato-based sauce zeigen 153 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.4g Protein, 6.2g Fettgehalt und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten