Meat mixed dishes
Pepper steak
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines11.9g47.0% de l'énergie
Lipides9.1g36.0% de l'énergie
Glucides4.3g17.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.3g
Protéines
11.9g (47.0%)Lipides
9.1g (36.0%)Glucides
4.3g (17.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines11.9g
Lipides9.1g
Glucides4.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines24%
Lipides totaux14%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pepper steak indiquent 145 calories pour 100g. Ce produit offre 11.9g de protéines, 9.1g de lipides et 4.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients