Meat mixed dishes
Pepper steak
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas11.9g47.0% de la energía
Grasas9.1g36.0% de la energía
Carbohidratos4.3g17.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.3g
Proteínas
11.9g (47.0%)Grasas
9.1g (36.0%)Carbohidratos
4.3g (17.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas11.9g
Grasas9.1g
Carbohidratos4.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas24%
Grasas totales14%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pepper steak muestra 145 calorías por 100g. Ofrece 11.9g de proteínas, 9.1g de grasas y 4.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes