Meat mixed dishes

Meat loaf made with ham

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories179kcal / 100g
Protéines20.6g60.1% de l'énergie
Lipides7.5g21.9% de l'énergie
Glucides6.2g18.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.3g
Protéines
20.6g (60.1%)
Lipides
7.5g (21.9%)
Glucides
6.2g (18.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories179kcal
Protéines20.6g
Lipides7.5g
Glucides6.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines41%
Lipides totaux12%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Meat loaf made with ham indiquent 179 calories pour 100g. Ce produit offre 20.6g de protéines, 7.5g de lipides et 6.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A