Meat mixed dishes
Meat loaf made with beef and pork
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories196kcal / 100g
Protéines17.3g49.4% de l'énergie
Lipides10.5g30.0% de l'énergie
Glucides7.2g20.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.0g
Protéines
17.3g (49.4%)Lipides
10.5g (30.0%)Glucides
7.2g (20.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories196kcal
Protéines17.3g
Lipides10.5g
Glucides7.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines35%
Lipides totaux16%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Meat loaf made with beef and pork apporte 196 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.3g de protéines, 10.5g de lipides et 7.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients