Meat mixed dishes
Ham or pork and potatoes with cheese sauce
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories127kcal / 100g
Protéines7.9g32.0% de l'énergie
Lipides5.7g23.1% de l'énergie
Glucides11.1g44.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.7g
Protéines
7.9g (32.0%)Lipides
5.7g (23.1%)Glucides
11.1g (44.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories127kcal
Protéines7.9g
Lipides5.7g
Glucides11.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines16%
Lipides totaux9%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 127 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Ham or pork and potatoes with cheese sauce contient au total 127 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.9g de protéines, 5.7g de graisses et 11.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients