Meat mixed dishes
Ham or pork and potatoes with cheese sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías127kcal / 100g
Proteínas7.9g32.0% de la energía
Grasas5.7g23.1% de la energía
Carbohidratos11.1g44.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.7g
Proteínas
7.9g (32.0%)Grasas
5.7g (23.1%)Carbohidratos
11.1g (44.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías127kcal
Proteínas7.9g
Grasas5.7g
Carbohidratos11.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas16%
Grasas totales9%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 127 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Ham or pork and potatoes with cheese sauce proporciona 127 kcal. Contiene 7.9g de proteínas, 5.7g de grasas y 11.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes