Meat mixed dishes

Guisada, pork

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories118kcal / 100g
Protéines10.3g51.8% de l'énergie
Lipides7.1g35.7% de l'énergie
Glucides2.5g12.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.9g
Protéines
10.3g (51.8%)
Lipides
7.1g (35.7%)
Glucides
2.5g (12.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories118kcal
Protéines10.3g
Lipides7.1g
Glucides2.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines21%
Lipides totaux11%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 118 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga42minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Guisada, pork !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Guisada, pork contient au total 118 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.3g de protéines, 7.1g de graisses et 2.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A