Meat mixed dishes
Guisada, pork
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías118kcal / 100g
Proteínas10.3g51.8% de la energía
Grasas7.1g35.7% de la energía
Carbohidratos2.5g12.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.9g
Proteínas
10.3g (51.8%)Grasas
7.1g (35.7%)Carbohidratos
2.5g (12.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías118kcal
Proteínas10.3g
Grasas7.1g
Carbohidratos2.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas21%
Grasas totales11%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 118 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Guisada, pork proporciona 118 kcal. Contiene 10.3g de proteínas, 7.1g de grasas y 2.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes