Meat mixed dishes

Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories149kcal / 100g
Protéines7.5g24.4% de l'énergie
Lipides4.9g15.9% de l'énergie
Glucides18.4g59.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.8g
Protéines
7.5g (24.4%)
Lipides
4.9g (15.9%)
Glucides
18.4g (59.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories149kcal
Protéines7.5g
Lipides4.9g
Glucides18.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines15%
Lipides totaux8%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce indiquent 149 calories pour 100g. Ce produit offre 7.5g de protéines, 4.9g de lipides et 18.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A