Meat mixed dishes
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas7.5g24.4% de la energía
Grasas4.9g15.9% de la energía
Carbohidratos18.4g59.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.8g
Proteínas
7.5g (24.4%)Grasas
4.9g (15.9%)Carbohidratos
18.4g (59.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas7.5g
Grasas4.9g
Carbohidratos18.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas15%
Grasas totales8%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce muestra 149 calorías por 100g. Ofrece 7.5g de proteínas, 4.9g de grasas y 18.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes