Meat mixed dishes

Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories147kcal / 100g
Protéines8.6g29.1% de l'énergie
Lipides5.5g18.6% de l'énergie
Glucides15.5g52.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.6g
Protéines
8.6g (29.1%)
Lipides
5.5g (18.6%)
Glucides
15.5g (52.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories147kcal
Protéines8.6g
Lipides5.5g
Glucides15.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines17%
Lipides totaux8%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce contient au total 147 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.6g de protéines, 5.5g de graisses et 15.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A