Meat mixed dishes
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas8.6g29.1% de la energía
Grasas5.5g18.6% de la energía
Carbohidratos15.5g52.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.6g
Proteínas
8.6g (29.1%)Grasas
5.5g (18.6%)Carbohidratos
15.5g (52.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas8.6g
Grasas5.5g
Carbohidratos15.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas17%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce proporciona 147 kcal. Contiene 8.6g de proteínas, 5.5g de grasas y 15.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes