Meat mixed dishes

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories127kcal / 100g
Protéines5.3g22.6% de l'énergie
Lipides7.1g30.2% de l'énergie
Glucides11.1g47.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.5g
Protéines
5.3g (22.6%)
Lipides
7.1g (30.2%)
Glucides
11.1g (47.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories127kcal
Protéines5.3g
Lipides7.1g
Glucides11.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines11%
Lipides totaux11%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 127 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce apporte 127 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 7.1g de lipides et 11.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A