Meat mixed dishes

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories126kcal / 100g
Protéines5.4g22.2% de l'énergie
Lipides6.6g27.2% de l'énergie
Glucides12.3g50.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.3g
Protéines
5.4g (22.2%)
Lipides
6.6g (27.2%)
Glucides
12.3g (50.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories126kcal
Protéines5.4g
Lipides6.6g
Glucides12.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines11%
Lipides totaux10%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 126 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce apporte 126 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.4g de protéines, 6.6g de lipides et 12.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A