Meat mixed dishes

Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories131kcal / 100g
Protéines8.2g30.8% de l'énergie
Lipides5.4g20.3% de l'énergie
Glucides13g48.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.6g
Protéines
8.2g (30.8%)
Lipides
5.4g (20.3%)
Glucides
13g (48.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories131kcal
Protéines8.2g
Lipides5.4g
Glucides13.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines16%
Lipides totaux8%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce apporte 131 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 5.4g de lipides et 13g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A