Meat mixed dishes
Beef, ground, with egg and onion
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories228kcal / 100g
Protéines21.9g58.4% de l'énergie
Lipides14.5g38.7% de l'énergie
Glucides1.1g2.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.5g
Protéines
21.9g (58.4%)Lipides
14.5g (38.7%)Glucides
1.1g (2.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories228kcal
Protéines21.9g
Lipides14.5g
Glucides1.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines44%
Lipides totaux22%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, ground, with egg and onion contient au total 228 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.9g de protéines, 14.5g de graisses et 1.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients