Meat mixed dishes
Beef, ground, with egg and onion
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas21.9g58.4% de la energía
Grasas14.5g38.7% de la energía
Carbohidratos1.1g2.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.5g
Proteínas
21.9g (58.4%)Grasas
14.5g (38.7%)Carbohidratos
1.1g (2.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas21.9g
Grasas14.5g
Carbohidratos1.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas44%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, ground, with egg and onion proporciona 228 kcal. Contiene 21.9g de proteínas, 14.5g de grasas y 1.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes