Meat and BBQ sandwiches

Steak sandwich or sub on wheat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories247kcal / 100g
Protéines18.9g37.3% de l'énergie
Lipides8.3g16.4% de l'énergie
Glucides23.5g46.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total50.7g
Protéines
18.9g (37.3%)
Lipides
8.3g (16.4%)
Glucides
23.5g (46.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories247kcal
Protéines18.9g
Lipides8.3g
Glucides23.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines38%
Lipides totaux13%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 247 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche59minutes
🧘‍♀️Yoga88minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Steak sandwich or sub on wheat apporte 247 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.9g de protéines, 8.3g de lipides et 23.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A