Meat and BBQ sandwiches
Steak sandwich or sub on wheat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías247kcal / 100g
Proteínas18.9g37.3% de la energía
Grasas8.3g16.4% de la energía
Carbohidratos23.5g46.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.7g
Proteínas
18.9g (37.3%)Grasas
8.3g (16.4%)Carbohidratos
23.5g (46.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías247kcal
Proteínas18.9g
Grasas8.3g
Carbohidratos23.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas38%
Grasas totales13%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 247 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga88minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Steak sandwich or sub on wheat revela un aporte de 247 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.9g de proteínas, 8.3g de lípidos y 23.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes