Meat and BBQ sandwiches

Meatloaf sandwich

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories217kcal / 100g
Protéines11.8g25.3% de l'énergie
Lipides6.2g13.3% de l'énergie
Glucides28.7g61.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.7g
Protéines
11.8g (25.3%)
Lipides
6.2g (13.3%)
Glucides
28.7g (61.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories217kcal
Protéines11.8g
Lipides6.2g
Glucides28.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines24%
Lipides totaux10%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Meatloaf sandwich contient au total 217 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.8g de protéines, 6.2g de graisses et 28.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A