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Yellow rice with seasoning, dry packet mix, unprepared

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories343kcal / 100g
Protéines7g8.4% de l'énergie
Lipides1.8g2.2% de l'énergie
Glucides74.7g89.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total83.5g
Protéines
7g (8.4%)
Lipides
1.8g (2.2%)
Glucides
74.7g (89.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories343kcal
Protéines7.0g
Lipides1.8g
Glucides74.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines14%
Lipides totaux3%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 343 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche82minutes
🧘‍♀️Yoga123minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Yellow rice with seasoning, dry packet mix, unprepared apporte 343 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 1.8g de lipides et 74.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc