Meals, Entrees, and Side Dishes

Yellow rice with seasoning, dry packet mix, unprepared

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías343kcal / 100g
Proteínas7g8.4% de la energía
Grasas1.8g2.2% de la energía
Carbohidratos74.7g89.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total83.5g
Proteínas
7g (8.4%)
Grasas
1.8g (2.2%)
Carbohidratos
74.7g (89.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías343kcal
Proteínas7.0g
Grasas1.8g
Carbohidratos74.7g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas14%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%

Equivalentes de actividad (Para quemar 343 kcal)

🏃‍♂️Correr31minutos
🚴‍♀️Ciclismo39minutos
🚶‍♂️Caminar82minutos
🧘‍♀️Yoga123minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Yellow rice with seasoning, dry packet mix, unprepared revela un aporte de 343 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 1.8g de lípidos y 74.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc