Meals, Entrees, and Side Dishes
Yellow rice with seasoning, dry packet mix, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien343kcal / 100g
Protein7g8.4% der Energie
Fett1.8g2.2% der Energie
Kohlenhydrate74.7g89.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.5g
Protein
7g (8.4%)Fett
1.8g (2.2%)Kohlenhydrate
74.7g (89.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien343kcal
Protein7.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate74.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 343 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Yellow rice with seasoning, dry packet mix, unprepared 343 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 1.8g Fett und 74.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten