Meals, Entrees, and Side Dishes
Lasagna, cheese, frozen, unprepared
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines5.1g16.5% de l'énergie
Lipides4.2g13.6% de l'énergie
Glucides21.6g69.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.9g
Protéines
5.1g (16.5%)Lipides
4.2g (13.6%)Glucides
21.6g (69.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines5.1g
Lipides4.2g
Glucides21.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines10%
Lipides totaux6%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Lasagna, cheese, frozen, unprepared contient au total 145 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.1g de protéines, 4.2g de graisses et 21.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumFiberIronVitamin CPotassiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients