Meals, Entrees, and Side Dishes
Lasagna, cheese, frozen, unprepared
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas5.1g16.5% de la energía
Grasas4.2g13.6% de la energía
Carbohidratos21.6g69.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.9g
Proteínas
5.1g (16.5%)Grasas
4.2g (13.6%)Carbohidratos
21.6g (69.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas5.1g
Grasas4.2g
Carbohidratos21.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales6%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lasagna, cheese, frozen, unprepared proporciona 145 kcal. Contiene 5.1g de proteínas, 4.2g de grasas y 21.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumFiberIronVitamin CPotassiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes