Mashed potatoes and white potato mixtures

Stewed potatoes with tomatoes

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories87kcal / 100g
Protéines1.7g9.5% de l'énergie
Lipides3.3g18.4% de l'énergie
Glucides12.9g72.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.9g
Protéines
1.7g (9.5%)
Lipides
3.3g (18.4%)
Glucides
12.9g (72.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories87kcal
Protéines1.7g
Lipides3.3g
Glucides12.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines3%
Lipides totaux5%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 87 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga31minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Stewed potatoes with tomatoes !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Stewed potatoes with tomatoes contient au total 87 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.7g de protéines, 3.3g de graisses et 12.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A