Mashed potatoes and white potato mixtures
Stewed potatoes with tomatoes
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías87kcal / 100g
Proteínas1.7g9.5% de la energía
Grasas3.3g18.4% de la energía
Carbohidratos12.9g72.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.9g
Proteínas
1.7g (9.5%)Grasas
3.3g (18.4%)Carbohidratos
12.9g (72.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías87kcal
Proteínas1.7g
Grasas3.3g
Carbohidratos12.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas3%
Grasas totales5%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 87 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Stewed potatoes with tomatoes proporciona 87 kcal. Contiene 1.7g de proteínas, 3.3g de grasas y 12.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes