Mashed potatoes and white potato mixtures

Stewed potatoes, Puerto Rican style

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories115kcal / 100g
Protéines2.1g8.5% de l'énergie
Lipides3.7g15.0% de l'énergie
Glucides18.8g76.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.6g
Protéines
2.1g (8.5%)
Lipides
3.7g (15.0%)
Glucides
18.8g (76.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories115kcal
Protéines2.1g
Lipides3.7g
Glucides18.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines4%
Lipides totaux6%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 115 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Stewed potatoes, Puerto Rican style indiquent 115 calories pour 100g. Ce produit offre 2.1g de protéines, 3.7g de lipides et 18.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A