Mashed potatoes and white potato mixtures

Potato salad with egg, made with light creamy dressing

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories102kcal / 100g
Protéines3g14.0% de l'énergie
Lipides3.5g16.3% de l'énergie
Glucides15g69.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.5g
Protéines
3g (14.0%)
Lipides
3.5g (16.3%)
Glucides
15g (69.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories102kcal
Protéines3.0g
Lipides3.5g
Glucides15.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux5%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 102 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche24minutes
🧘‍♀️Yoga36minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Potato salad with egg, made with light creamy dressing apporte 102 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3g de protéines, 3.5g de lipides et 15g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A