Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato salad with egg, made with light creamy dressing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien102kcal / 100g
Protein3g14.0% der Energie
Fett3.5g16.3% der Energie
Kohlenhydrate15g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
3g (14.0%)Fett
3.5g (16.3%)Kohlenhydrate
15g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien102kcal
Protein3.0g
Fett3.5g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 102 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Potato salad with egg, made with light creamy dressing 102 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3g Protein, 3.5g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten