Mashed potatoes and white potato mixtures

Potato salad, made with light mayonnaise-type salad dressing

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories105kcal / 100g
Protéines1.4g6.4% de l'énergie
Lipides3.6g16.4% de l'énergie
Glucides17g77.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.0g
Protéines
1.4g (6.4%)
Lipides
3.6g (16.4%)
Glucides
17g (77.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories105kcal
Protéines1.4g
Lipides3.6g
Glucides17.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines3%
Lipides totaux6%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 105 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Potato salad, made with light mayonnaise-type salad dressing apporte 105 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.4g de protéines, 3.6g de lipides et 17g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A